La matrice relationnelle

Vous vous posez des questions sur votre relation de couple?

Vous avez du mal à choisir le bon partenaire?


Voici une matrice qui devrait vous aider.

Elle est issue du livre de Masha sexplique.


Voici comment l'utiliser:


  1. En haut à gauche: inscrivez toutes les qualités que doit avoir la personne avec laquelle vous souhaitez vous engager durablement. Elles doivent être vitales et non négociables.

  2. En bas à gauche, placez les raisons qui vous feraient rompre immédiatement avec une relation toxique. Il faut des motifs fermes sans retour en en arrière possible.

  3. En haut à droite, notez votre seuil de tolérance.

  4. En bas à droite, indiquez ce qui n’est pas nécessaire mais qui ferait un match parfait avec vous et vos aspirations.


Une fois ces éléments remplis, comparez avec votre partenaire actuelle en étant au calme et éloigné de toute nuisance possible. C’est un véritable exercice d’introspection qui forme un cadre à toute relation. Il est bon et utile de le conserver et de s’y référer à chaque doute sur votre relation.





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